Aktuálně!

• Nedovolte mozku stárnout! - 2012

Rok 2012 je Evropským rokem aktivního stárnutí a mezigenerační solidarity. Proto
i na tento rok připravila KK Vysočiny ve spolupráci s dalšími pěti knihovnami v kraji projekt "Nedovolte mozku stárnout!, zaměřený na využití textu v kognitivním tréninku pro seniory.

V průběhu 1. pololetí 2012 zde najdete upřesnění, kdy a za jakých podmínek budou tréninkové programy pro začátečníky probíhat tentokrát v 6 knihovnách kraje Vysočina (KKV Havlíčkův Brod, Měk Světlá nad Sázavou, Měk Chotěboř, Měk Pelhřimov, Měk Velké Meziříčí
a Měk Humpolec).

Programy pro pokročilé, které obsahově navazují na kurzy pro začátečníky, poběží
v některých knihovnách už v 1. pololetí 2012 - viz  kalendář akcí.

V polovině ledna 2012 bude také zahájen další tréninkový program "Nenechte mozek zlenivět!" pro seniory v Přibyslavi, který se už řadu let koná za finančního přispění Města Přibyslav.

• Nedovolte mozku stárnout! - 2011

Tréninkový program, zaměřený na využití textu v kognitivním tréninku pro seniory, financovaný
za grantové podpory Min. kultury ČR, probíhal od září do listopadu 2011 tentokrát
už  v 7 knihovnách kraje Vysočina (KKV Havlíčkův Brod, Měk Jihlava, Měk Třebíč, Měk
Pelhřimov, KMJS Žďár nad Sázavou, Měk Velké Meziříčí a Měk Humpolec).

Zůčastnilo se ho celkem 175 seniorů . Stejně jako v jiných vzdělávacích programech, které jsou určeny pro "třetí věk", převažovaly ženy. Při závěrečné "exhibici v mozkocvičně" si všichni mohli ověřit zejména zlepšení v koncentraci pozornosti, ve zvýšení kapacity krátkodobé paměti i v rychlosti zpracování informací.

Někteří zde našli náměty k přemýšlení i k dalšímu samostudiu, jiní navázali nová přátelství. Všichni se však přesvědčili, že cvičení paměti nebolí a prospívá!

• Další nabídka kurzů pro seniorskou veřejnost

Cvičení a zdokonalování paměti se stalo oblíbenou a vyhledávanou aktivitou pro seniory. Má preventivní i aktivizační účinky. Čím dřívě s  kognitivním tréninkem začneme, tím déle jsme schopni si uchovat duševní svěžest.

Senioři jsou dnes početnou vitální skupinou, ochotnou se vzdělávat a učit se to, co jim pomůže udržovat svěžest a fungovat efektivněji. To, co je znepokojuje nejčastěji, je zhoršující se paměť i koncentraci. Tato více či méně oprávněná obava s přibývajícím věkem vzrůstá. Je spojena s hrozbou zvyšujícího se počtu výskytu demencí a jejich ničivého účinku na paměť. Proto se stále více zajímají o možnosti jejich léčby, ale především prevence. Účinným preventivním prostředkem je právě systematický kognitivní trénink.

Obsah programu:
Obsah tréninkového programu pro seniory se řídí zájmem a složením skupiny. Je rozmanitý, pokrývá širokou paletu kognitivních funkcí zahrnujících paměť a je vždy přizpůsoben přednostem a schopnostem jednotlivých účastníků. Dovědí se v něm, jak mohou pracovat s vlastní pamětí, aby si pamatovali lépe a více. Součástí jednotlivých lekcí je aktivní zvládání paměťových technik, testy a cvičení, ale i pocit uspokojení z vlastních znovuobjevených schopností.

Optimální počet je 15–20 účastníků ve skupině.
Základní kurz probíhá vždy jednou týdně a cyklus obsahuje 5 - 6 lekcí vždy v  rozsahu 2 hodin.
Kurz pro pokročilé je zpravidla v rozsahu 10ti hodin a navazuje na vědomosti, získané v základním kurzu.

Cena:
Kurzovné činí od 25 Kč za 1 hodinu, tzn. od 250 Kč za celý cyklus.

Bližší informace: viz Kalendář akcí nebo kontakt

 

• Nedovolte mozku stárnout! - 2010

Projekt "Nedovolte mozku stárnout", zaměřený na využití textu v kognitivním tréninku pro seniory, probíhal v roce 2010 v pěti knihovnách kraje Vysočina - v KK Vysočiny Havlíčkův Brod, v MěK v Jihlavě, Třebíči, Pelhřimově a Žďáře nad Sázavou vždy v rozsahu 16ti hodin.

Byl financován z grantového programu Min. kultury ČR a pro účastníky tréninkového programu byl zdarma. Zúčastnilo se ho 100 seniorů, ale zájem několikanásobně převyšoval danou kapacitu kurzu. Proto byl projekt podán i na rok 2011.

V případě úspěšnosti v grantovém programu MK ČR i v letošním roce bude tento program probíhat od září do listopadu 2011 už v sedmi městech kraje Vysočina. K výše uvedeným městům by přibylo i Velké Meziříčí a Humpolec.

Protože si většina zúčastněných přála pokračovat, probíhá v jarních měsících roku 2011
v některých městech program "Nenechte mozek zlenivět!" , který je nadstavbou a obsahově navazuje a rozvíjí předchozí program. Kurzovné si hradí účastníci v běžných relacích, které se řídí počtem účastníků ve skupině.

 

• Týden pro aktivní seniory na Českomoravské vysočině 2009

 

Zvolte z nabídky programů: programy pro seniory, programy pro zdravotně znevýhodněné, programy pro veřejnost